LeeJS
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 하셨군요. 수고하셨습니다 ^^
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요.편안하고 행복한 밤 되세요
- 레모닝닝
코어운동 매일 합니다 편안한 저녁시간 보내세요
- 아침햇살77
모습 보기 좋습니다. 지속하는 힘이 대단하세요
- 레모닝닝
지속하는것이 중요하지요 편안한 밤 보내세요