저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 10
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    LeeJS
    하체 운동이 큰 근육 운동이라 참 좋다고 하더라고요 ㅎㅎ
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      레모닝닝
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      하체 근력 중요하지요 
      편안한 저녁시간 보내세요 
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    호빵
    저녁홈트 루틴으로 근력5분 홈트
    운동 수고 많으셨어요
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      레모닝닝
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      하체 집중 근력운동 성공이네요 
      편안한 저녁시간 보내세요 
  • 신혜림
    홈트 잘 하셨네요
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      레모닝닝
      작성자
      홈트 했어요 
      편안한 밤 보내세요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
    편안하고 건강한 시간 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      하체 집중 근력운동 5분 루틴 했어요 
      편안한 저녁시간 보내세요 
  • 피치
    저녁홈트로 하체운동 해주셨네요
    수고하셨어요 
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      레모닝닝
      작성자
      하체 집중 근력운동 했습니다 
      편안한 저녁시간 보내세요