스트레칭

스트레칭

 

걸으러 나가기 전에 아침 스트레칭 했네요.

추운날씨 그냥 나가서 걸으면 몸이 덜 풀려서 좀 힘들더라구요.

그래서 스트레칭부터 해주고 운동해요

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댓글 3
  • 피치
    걷기 전에 스트레칭 잘하셨어요 
    잘 다녀오세요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주어 상쾌한 하루를 시작하셨네요 
    편안하고 즐거운 시간 되세요 
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    레모닝닝
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋네요 
    수고 많으셨습니다