Jack kim(KRF1QD8
홈트로 전신운동을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
휴가를 맞이해서푹쉬려했으나 뭥가 찜찜함이남아 홈트를 간단히했네요
근력운동전에 스트레칭해주면 확실히 몸이 개운하더라구요
캐시홈트로 10분정도 풀어주고 근력운동은 20분정도밖에 안한게 문제지만..
그래도 운동 안한거보단 나으니까 ㅎㅎㅎ
내일은 좀 더 빡시게 해야겠습니다 ㅎㅎ
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댓글 4
- 위장보스
홈트 열심히 하셨네요 불금도 운동과 함께^^
레모닝닝짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 루틴 홈트 수고하셨어요 굿밤되세요
- 피치
홈트로 전신 운동 잘하셨어요