요거트 먹고 걸었어요. 몸무게가 줄어서 이것저것 먹었지만 결국 다시 요거트로 복귀. 운동 전엔 제일 편한건 어쩔수가 없네요.
숲과 나무ㅋㅋㅋ 총총님은 체중이 줄어서 걱정, 전 체중을 더 줄여야 해서 고민~ㅎㅎ 요거트에 딸기 바나나 등 영양식으로 잘 드신듯요~ㅎㅎ 근데, 울총총님은 식사에 밥을 드시는걸 별로 본 적이 없는듯요~ 식사로 밥은 드시기는 하는거죠? ㅎㅎ 늘 걷기운동으로 건강관리 하시는 모습 보기 좋아요 😀 ^^