건강한 오늘 인증

삼만보 걷기

2026.01.12 20:32
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 8
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    레모닝닝
    사만보 넘었네요 수고 많으셨습니다 
편안한 저녁 보내세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 보내세요
  • 피치
    눈오는 저녁 건강위해 걷기 수고하셨습니다
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 아침햇살77
     계단 오르기도 병행해 보세요 
운동 강도 높이는 데는 정말 최고예요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 아침햇살77
    시간  투자가 건강을 만든 답니다 
작은 습관의 힘이 정말 대단합니다
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요