건강한 오늘 인증

저녁 홈트

2026.01.11 18:00
조회 스크랩

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

0
0
댓글 4
  • 캐시워크요
    하체근력 너무 중요하지요
열심히 운도 하시네요
  • Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
편안하고 활기찬 하루 되세요
  • 랄라리뽕
    주말에도 운동하시다니 대단하세요!
  • 피치
    저녁홈트로 하체집중 하셨네요
수고하셨습니다