깨개갱
건강을 위한 당신의 노력에 항상 박수를 보냅니다.
아침 영양제 오케이
계단은 17층 올랐어요~ 좀 힘들어서 1칸씩 올랐어요
평소에는 되도록 두칸씩 걸으려고 해요
최근 잘 안 걷고 있어요ㅠ 추워서요.
근력운동으로 스쿼트, 브릿지만 좀 했어요!
12시 넘었네요
좋은 밤 되세요~
0
0
댓글 4
레모닝닝계단오르기 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- 피치
게단오르기 스쿼트등 추워서 선택한 운동 잘하셨어요
- Jack kim(KRF1QD8
건강을 위해 계단 오르기 운동하셨네요 즐거운 하루 되세요