피치
점심홈트로 코어운동 수고하셨습니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- pKEE1D5a9y
건강을 위해 코어가 중요한 것 같아요... 건강하고 행복한 불금 보내시길요~~~^^
레모닝닝코어 중요하지요 좋은 오후 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안한 하루 되세요
- 레모닝닝
기초 코어 성공이네요 좋은 오후 보내세요