건강한 오늘 인증

삼만보 걷기

2026.01.07 21:34
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 10
  • 별이총총
    오늘은 계단  걸으셨네요. ^^
저도 오늘은 몇계단 걸었어요. ㅎㅎ
보기만 해도 숨차네요. 
수고 많으셨습니다. 꿀잠 주무세요.
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    삼만사천보 걷기 수고 많으셨습니다 
편안한 저녁 보내세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • 피치
    삼만보걷기 수고하셨습니다
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 보내세요
  • 아침햇살77
     하체 근력 키우기 걷기가 최고지요 
엄청 나시군요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 아침햇살77
     가끔은 계단 오르기도 병행해 보세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요