건강한 오늘 인증

삼만보 걷기

2026.01.05 21:02
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쌀쌀한 날씨에 바람까지 불어 무척이나 추운

저녘 날씨네요 .

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 10
  • 신혜림
    3만보 잘 걸으셨네요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    사만천보 대단하세요 👍 
수고 많으셨습니다
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 피치
    바람까지 있는 쌀쌀한 날씨에 사만보 걷기 수고하셨습니다
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 아침햇살77
     시작이 힘차니 하루가 즐겁겠습니다. 
식후 걷기가 혈당 관리에  좋다네요.
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 시간 되세요
  • 아침햇살77
     노후예방, 결국 걷기에서 시작되죠
 오래오래 건강하세요~
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
좋은 하루 되세요