건강한 오늘 인증

삼만보 걷기

2026.01.04 20:31
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 14
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    레모닝닝
    와우 사만천보 대단하세요 👍 
이정도면 대략 몇시간 정도 걸으세요?
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      5시간 좀넘게 걸은것 같네요
즐거운 하루 되세요
  • 별이총총
    오늘 제 앞에도 저렇게 하얀색 롱패딩 입고 
열심히 걸으시는 분 계셨어요. ㅎㅎ
Jack kim(KRF1QD8 님의 걸음에 
언제나 대단하시다는 마음을 담아 응원합니다
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
건강한 삶을 위해 열심히 노력해야죠
  • 위장보스
    삼만보 수고하셨습니다^^
충분히 쉬어 주세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 신혜림
    4만보 대단하세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 피치
    오늘은 사만보로 오바하셨네요
피로 많이 풀고 주무셨죠
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      네 감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 아침햇살77
     바른 자세로 걷는 게 
생각보다 중요하다네요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 아침햇살77
    
 힘내서 끝까지 같이 걸어보렵니다.  
걷고 나면 기분까지 정말 상쾌해지지요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요