삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 14
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    호빵
    식후 소화를돕고 혈당 건강을위한
    걸음을더해  3만7천보걷기 수고
    많으셨어요 포근한밤 되세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 주말 보내세요 
  • 별이총총
    오늘 엄청 춥던데 
    해가 바뀌어도 날이 추워도 
    부지런하고 꾸준하신 
    Jack kim(KRF1QD8 님 걸음에 
    복복복. 복이 따라 다니길 응원합니다 . ^^
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      그래도 어제 보다는 덜 추워서 운동하기 
      좋았어요 
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    삼만칠천보 오늘도 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 밤 되세요 
  • CFIK2tTSi4
    가로등이 빛나는 산책길이 감성 돋네요~^^
    날 추우니 감기 조심하시고요.
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • 신혜림
    3만보 대단하세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
  • 피치
    건강위해 삼만보 걷기 하셨네요
    수고하셨습니다 
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      편안한 하루 되세요 
  • 아침햇살77
     작은 습관의 힘이 정말 대단합니다 
     혈액순환이 잘 되어 몸이 따뜻해져요  
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요