건강한 오늘 인증

계단

2026.01.02 10:25
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계단수영하고 귀가는 계단오르기로 했어요.

조금 힘들더라구요.

하체운동 더 해야겠어요

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댓글 8
  • 아들만둘맘
    수영도 하시고 계단까지!!
화이팅 입니다 💪💪
    • 피치
      작성자
      수영하고 나면 지치지만 계단오르기로 근력에 도움받아요
  • Jack kim(KRF1QD8
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 행복한 시간 되세요
    • 피치
      작성자
      수영에 하체가 중요하드라구요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    계단오르기 수고하셨어요
좋은 습관입니다
    • 피치
      작성자
      감사합니다 
오늘도 즐거운 하루 되세요 
오늘도 건강하게~~~
  • 프로필 이미지
    숲과 나무
    피치님 반갑습니다 ^^
수영과 계단오르기로
건강관리 하시는 모습 굿입니다 ~
    • 피치
      작성자
      감사합니다 
건강을 잃으면 모든걸 잃는거라서 열심을 내내요