타바타홈트

레모닝닝

타바타 홈트 수고하셨어요 
편안한 저녁 보내세요 

홈트로 전신운동을 하며 오전 운동을 마무리하셨네요. 편안하고 건강한 시간 되세요 

걷기후 타바타로 마무리 하셨네요
수고하셨습니다 

 평생 숙제인 다이어트 성공하세요. 
이 루틴이면 끝까지 하겠어요.