점심 홈트

점심 홈트

 

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

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댓글 3
  • 자스민꽃
    6분동안 하는
    코어운동 수고많으셨어요 ^^
  • 피치
    점심홈트하셨네요
    수고하셨어요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 
    즐겁고 건강한 시간 되세요