오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
별이총총Jack kim(KRF1QD8 님이 걷는 곳도 사람이 별로 없네요. 제가 운동하는 곳도 그래요. 그래서 운동이 심심합니다. ㅎㅎ 추워져서 점점 꾀가 날텐데 큰 바람말고 살랑거리는 바람이 아주 잠깐씩 친구해주면 좋겠네요. 오늘도 수고 많으셨습니다
셰인걷기를 통해 하루의 피로를 풀고, 머릿속을 비워냈을 것 같아요. 그런 평온한 시간이야말로 현대인에게 꼭 필요한 순간이죠. 만보를 채운 그 하루가 자신에게 가장 따뜻한 위로가 되었을 거예요.