레모닝닝
근력이 진짜 중요하지요 걷기외에 추가 운동 필수지요 굿밤되세요
나이가 들수록 하체 근력이 중요한 것 같아요~~~^^
스쿼트하고... 홈트로 하체 운동 루틴했네요~~~
건강한 삶이 최고로 행복한 삶이죠~~
오늘도 따뜻한 햇살아래 불어오는 바람에 감사하며...
모두 모두 행복한 하루 되시길요~~~^^
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댓글 6
- D2nu63MC8n
하체는 스쿼트로~~
- Jack kim(KRF1QD8
근력운동은 특히 중요하죠 건강한 하루 되세요
- 애플
하체근력 중요하네요 꾸준히 홧팅입니다 수고하셨어요
- 피치
하체운동 중요해요 어릴땐 엉뚱해보인다고 챙피했는데 지금은 좋으네요
- 장보고
나이들수록 근력은 만들기 어렵고 쉽게 손실되죠 꾸준히 홈트로 건강 잘 챙기세요