점심 홈트

점심 홈트

 

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

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댓글 8
  • Jack kim(KRF1QD8
    점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요.
    편안한 주말 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      코어 홈트로 체력 기릅니다
      편안한 밤 보내세요 
  • 애플
    기초코어운동 수고하셨어요 
    낼도 홧팅입니다 
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      레모닝닝
      작성자
      코어 홈트 중요해서 해줍니다
      편안한 밤 보내세요 
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    장보고
    점심 홈트로 6분 기초 코어운동 하셨군요
    기초코어 운동 수고하셨어요
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      레모닝닝
      작성자
      점심에 코어 홈트 성공이네요 
      편안한 밤 보내세요 
  • 피치
    점심홈트하셨네요
    수고하셨습니다 
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      레모닝닝
      작성자
      점심에 코어 홈트 잘 했습니다 
      편안한 밤 보내세요