저녁 홈트

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저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 8
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 저녘에 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
    편안하고 건강한 하루 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      저녁 루틴 근력 홈트 했어요 
      편안한 밤 보내세요 
  • 애플
    하체 집중 근력운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
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      레모닝닝
      작성자
      저녁 홈트 늘 해줍니다
      좋은 오후 보내세요 
  • 피치
    저녁에 하체집중근력운동 잘 챙기셨
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      레모닝닝
      작성자
      저녁 홈트 잘 따라했어요
      좋은 오후 보내세요 
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    장보고
    하체집중 근력운동 하셨네요
    꾸준한 근력운동은 필요하네요
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      레모닝닝
      작성자
      맞아요 근력 필수지요
      좋은 오후 보내세요