전신 이완

추운날은 관절과 근육이 경직되서 스트레칭이 어느때보다 중요하죠

천천히 부드럽게 

전신 근육이완 시켜요

 

전신 이완

0
0
댓글 8
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 굳은 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다 
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      아침에는 특히나 신경 많이 쓰고 있어요..
      부드럽고 개운하네요
  • 애플
    스트레칭으로 이완시켜 부드럽게 
    몸 풀기 수고하셨어요 
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      스트레칭 했더니 개운하네요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    추워서 스트레칭 필수네요 잘 챙기셨네요 
    좋은 하루 보내세요 
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      관절 무리되지 않으려면 추울수록 잘 풀어줘야 좋아요
  • 피치
    오늘도 스트레칭으로 몸 잘 푸셨어요
    • 프로필 이미지
      장보고
      작성자
      매일 아침에는 스트레칭 먼저 해주고 있어요