저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 8
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 저녘에 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요 
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      레모닝닝
      작성자
      근력 홈트 필수네요 
      편안한 밤 보내세요 
  • 애플
    하체집중 근력운동 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
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      레모닝닝
      작성자
      근력 홈트 하체 건강 챙겨요
      편안한 밤 보내세요 
  • 피치
    저녁홈트로 하루를 마무리하셨네요
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      레모닝닝
      작성자
      근력 홈트로 마무리합니다
      편안한 밤 보내세요 
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    장보고
    하체집중 근력운동 하셨네요
    홈트 수고하셨어요
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      레모닝닝
      작성자
      하체 근력 홈트 중요하지요 
      편안한 밤 보내세요