만보, 계단, 물마시기 루틴 완료!

만보, 계단, 물마시기 루틴 완료!만보 달성!

계단오르기는 생활 속 계단을 놓치지 않았어요!

영양제 안 빼먹고 마시기 성공!

 

특히 요새 영양제를 안 챙겨서요

꼭 잘 챙겨야겠어요

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댓글 8
  • 피치
    생활속 루틴 성공하셨네요
    편안한 밤 되세요 
    • 더달달
      작성자
      좋은 루틴을 잘 지켜보고 싶어요
      열심히 해볼게요
  • Jack kim(KRF1QD8
    어제도 만보걷기와 물마시기, 계단 오르기 운동하셨네요.  건강한 하루 되세요 
    • 더달달
      작성자
      꾸준히 하다보면
      몸에 익숙해지겠지요^^ 열심히 해볼게요
  • 프로필 이미지
    장보고
    건강한 루틴으로 12월 첫날 보내셨네요..
    오늘도 건강하게 보내세요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    월요일 루틴 성공이네요 수고 많으셨습니다 
    오늘도 화이팅입니다 
  • 애플
    건강루틴 응원할께요 
    오늘도 홧팅입니다 수고하셨어요 
  • 셰인
    걷는 동안 들려오는 낙엽 밟는 소리, 부드러운 바람의 향기 속에서 하루의 피로가 녹았을 것 같아요. 그런 여유로운 시간은 마음의 평온을 가져다주죠. 만보를 채운 하루는 스스로에게 준 최고의 선물이에요.