건강한 오늘 인증

삼만보 걷기

2025.12.01 21:45
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 11
  • 위장보스
    삼만보 대단하십니다
피로도 잘 풀어주세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    오늘은 삼만육천보 마감이네요 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
편안하고 즐거운 밤 되세요
  • 피치
    오늘도 삼만보 성공하셨네요
오호~~
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
좋은 하루 보내세요
  • 애플
    삼만육천보 잘 마치셨네요 
오늘도 홧팅입니다 수고하셨어요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    장보고
    추운 밤에도 삼만보 걷기 하셨네요 수고하셨어요
피로 잘 풀고 회복하세요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 셰인
    만보 걷기를 하루 습관으로 만든다는 건 마음먹는 것보다 훨씬 어려운 일이에요. 하지만 그걸 해냈다는 건 자기관리의 끝판왕이라 불러도 될 만큼 멋진 성취예요. 그렇게 쌓은 걸음이 건강한 자신감을 만들어줬을 거예요.