저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 6
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
    편안하고 건강한 하루 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      저녁 홈트는 하체네요
      편안한 밤 보내세요 
  • 애플
    하체집중 근력운동 잘 마치셨네요 
    오늘도 수고하셨어요 
    • 프로필 이미지
      레모닝닝
      작성자
      저녁 홈트 무사히 성공이네요 
      편안한 밤 보내세요 
  • 아침햇살77
      땀 폭발 루틴 최고였어요.  
    힘든 만큼 효과 만점이에요 
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      레모닝닝
      작성자
      하체 홈트 힘들긴해요
      좋은 오후 보내세요