애플
기초코어운동 잘 마치셨네요 루틴 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 건강한 하루 되세요
레모닝닝점심에 코어 운동 성공이네요 편안한 밤 보내세요
- 아침햇살77
꾸준함의 정석을 보여주시네요. 홈트 열심히 하심에 박수보냅니다!