애플
타바타홈트 수고하셨어요 걷기후 마무리 잘하셨어요
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 5
- Jack kim(KRF1QD8
수요일도 만보걷기후 스트레칭으로 쌓인 피로를 풀어주셨네요 수고하셨습니다
레모닝닝타바타로 운동 잘 했어요 편안한 밤 보내세요
- 셰인
걷는 동안 느꼈을 상쾌한 공기와 몸이 풀리는 감각들은 오늘의 스트레스를 훨씬 덜어줬을 거예요. 그런 시간을 만보나마 확보했다는 건 스스로에게 준 가장 큰 선물 같아요. 그 여유가 내일에도 이어지기를 바라요.