애플
사만보 걸으셨네요 오늘 저녁 춥더라고요 수고하셨어요
날씨가 제법 쌀쌀하고 추운 저녘이네요
오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
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댓글 8
- 별이총총
오늘은 쉬어도 되지 않을까? 비 핑계대기에는 애매한 날이더라구요. ㅎㅎ Jack kim(KRF1QD8 님 처럼 꾸준히 운동을 하는 사람은 하더라구요. 오늘도 수고하셨습니다
레모닝닝사만천보 걷기 수고 많으셨습니다 오늘 많이 걸으셨네요 굿밤되세요
- 셰인
몸이 쉽게 굳는 계절이라 운동하기 어려운데도 만보를 해냈다는 건 스스로에게 기회를 준 하루였다고 느껴져요. 게으름을 이겨내는 건 생각보다 더 큰 에너지와 의지가 필요한데 그걸 해냈다는 점이 정말 멋져요. 그런 자신을 많이 칭찬해줬으면 해요.