애플
기초코어운동 수고하셨어요 편안한 밤 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요
레모닝닝코어 꾸준히 챙기고 있어요 편안한 밤 보내세요
- 아침햇살77
최고같아요 에너지 발산 하셨네요