Jack kim(KRF1QD8
오늘도 점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안한 하루 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 애플
기초코어운동 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
레모닝닝기초 코어 홈트 했습니다 편안한 시간 보내세요
- 아침햇살77
운동은 역시 꾸준함입니다. 덕분에 동기 부여 됩니다