건강한 오늘 인증

모두 모두 오늘도 활기찬 하루 만들어 가시길요~~~^^

2025.11.20 10:30
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요즘 일교차가 심해서 몸이 많이 찌뿌둥하네요...

오늘도 어김없이 스트레칭하며 활기찬 하루를 열어갑니다~~~^^

바쁜 오전엔... 초간단 복근운동하며 시작~~~

좀 있다 점심 식사 전에 스쿼트도 하고...

점심 식사 후 걷고... 뛰고... 땀좀 내야죠~~~ㅎ

모두 모두 오늘도 활기찬 하루 만들어 가시길요~~~^^

 

모두 모두 오늘도 활기찬 하루 만들어 가시길요~~~^^

모두 모두 오늘도 활기찬 하루 만들어 가시길요~~~^^

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댓글 4
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 홈트로 스트레칭과 복근운동 하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    pKEE1D5a9y님도 좋은 하루 보내세요 
스트레칭 수고하셨어요
  • 애플
    스트레칭 복근운동 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다 
오후도 잘 보내세요 ~^^
  • 피치
    오늘도 홈트로 스트레칭 복근운동 수고하셨어요