만보 완

만보 완주 하셨네요
오늘도 수고하셨습니다 

추운 날씨에 만보걷기 달성하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요 

레모닝닝

수요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 
추운날 고생하셨어요 

추운데 만보 하느라 수고많으셨어요 
오늘도 따뜻하게 입으시고 홧팅입니다 ~

같은 리듬을 유지하며 끝까지 걸었다는 건 집중력을 잘 관리했다는 뜻이에요. 그런 집중력은 운동뿐 아니라 일상에도 좋은 영향을 줄 거라 믿어요. 스스로를 위해 노력한 오늘을 충분히 자랑스러워해도 돼요.