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저녁 홈트

2025.11.19 20:41
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저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 4
  • 애플
    하체근력 잘 챙기셨어요 
홈트 수고하셨어요
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 저녘에 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요. 수고하셨습니다
  • 피치
    오늘도 수고하셨습니다 
안녕히 주무세요
  • 아침햇살77
      운동은 역시 꾸준함입니다. 
덕분에 동기 부여 됩니다!