건강한 오늘 인증

점심 홈트

2025.11.17 14:35
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점심 홈트

 

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

 

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댓글 5
  • 피치
    점심홈트 수고하셨어요
오늘도 화이팅
    • 프로필 이미지
      레모닝닝
      작성자
      피치님 감사합니다 홈트 했어요 
편안한 밤 보내세요
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 
건강한 하루 되세요
  • 애플
    중요한 코어 운동 잘 챙기셨어요 
수고하셨어요
  • 아침햇살77
     영상 켠 것만으로 반 성공입니다! 
내일도 함께해요