레모닝닝
밴드운동으로 뭉친곳 풀어내셨군요 편안한 저녁시간 보내세요
관절에 부담을 주지않고 부위별 근육운동을 할 수 있어서 힘들지 않게 할 수 있어요..
자세교정과 뭉친곳 풀면서
탄력 밴드운동 마무리 합니다.
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댓글 8
- 애플
밴드운동 개운하게 잘하셨어요 편안한 시간 보내세요
- 장보고
강도있게 스트레칭을 할 수 있어서 휴일에 해주면 피로감 풀려서 좋아요
- Jack kim(KRF1QD8
오후에는 밴드를 이용하여 운동하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
- 장보고
한주의 피로를 풀어주는 운동이라 아주 개운하네요
- 켈리장
밴드운동이 관절에 무리가 안 가고 좋다고 하더라구요 저도 응용해봐야겠어요
- 장보고
꼭 해보세요.. 전체 근력에도 도움 많이 되거든요