Jack kim(KRF1QD8
오늘도 홈트로 점심때 코어운동 하셨네요 편안한 하루 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 9
장보고점심 홈트 수고하셨어요 즐거운 오후 시간 보내세요
- 레모닝닝
오늘도 코어 홈트 했어요 좋은 오후 보내세요
- pKEE1D5a9y
코어 운동이 필수인 것 같아요~~~^^ 저도 오늘 잊지 않고 코어 운동하렵니다~~~ 건강한 휴일 보내시길요~~~^^
- 레모닝닝
제가 허리가 안좋아서 해주고 있어요 좋은 오후 보내세요
- 애플
코어운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
- 레모닝닝
코어 홈트 즐겁게 했어요 편안한 밤 보내세요
- 아침햇살77
힘든 루틴 완주하셨네요. 수고하셨습니다