하체근력밸런스와 복근운동

일요일인데도 꾸준히 운동하시는 모습 보기 좋아요~

운동을 꾸준히 이어가시는 모습이 정말 멋집니다.

하체와 복근을 함께 단련하니 균형 잡힌 체력이 만들어질 것 같아요.

복근운동과 하체근력운동을 하셨네요 
건강한 하루 되세요 

장보고

2가지 홈트 하셨네요
건강한 하루 시작 잘하셨어요

 진짜 왠만큼 부지런안하면 이것도 안하는 사람많아요

꾸준한 운동이 건강을 위해 필수죠~~~^^
오늘도 건강하게 잘 보내시길요....

레모닝닝

하체근력 밸런스 홈트 포함 두가지 수고하셨어요 
좋은 오후 보내세요 

저도 꾸준히 해보려고 노력중 입니다^^

운동 잘 하셨네요

두가지 홈트 잘 마치셨네요 
홈트 수고하셨어요 

쉬는 날 운동하기 쉽지 않은데 대단하세요!

주말 게을러지기 마련인데
꾸준히 하면 효과도 좋죠

 꾸준함의 정석을 보여주시네요. 
저도 힘낼게요!