물마시기

 

물마시기

 

물 마시는 행동 자체가 식사 전 포만감을 주어 간식 섭취가 줄어들었습니다.

​그 결과 자연스럽게 체중 감량에 도움이 되어 다이어트 효과를 보는 것 같아요.

 

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댓글 6
  • Jack kim(KRF1QD8
    물마시기가 다이어트에도 도움이 되네요
    즐거운 밤 되세요 
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    레모닝닝
    물마시기 다이어트에 좋지요
    수시로 마셔주세요
  • 애플
    식사전 물 마시기 다이어트에 도움이 되네요
    잘 챙기셨어요 
  • :D
    입이 심심할때 물을 마시는 습관을 들이면 좋겠어요
    간식류 좀 줄여야하는데 노력해봐야겠네요 
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    장보고
    물마시기 꾸준히 하면 노폐물 배출이 되서
    자연스럽게 체중감량 효과를 볼 수 있더라구요
  • youxKFRiAC
    물을 자주 마시는 습관은 정말 중요해요.
    작은 습관이 건강을 크게 지켜줍니다.