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만보후 타바타홈트로 오전 운동 마무리 수고하셨어요
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 8
장보고운동피로 풀어주는 운동하셨네요 전신 타바타 수고하셨어요
- 레모닝닝
타바타 홈트 꾸준히 했어요 편안한 밤 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
만보걷기를 마치고 전신운동으로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요. 수고하셨습니다
- 레모닝닝
전신 타바타 올인원 홈트 했어요 편안한 저녁시간 보내세요
- 셰인
습관처럼 걷는다는 것이 말은 쉽지만 행동으로 옮기기엔 많은 노력이 필요한데 그걸 해냈다는 점이 무엇보다도 대단해요. 오늘의 만보는 단순히 숫자 이상의 의미를 지니고 있다고 생각해요. 자신을 위해 걸음을 택한 그 마음 자체가 칭찬받아 마땅해요.
- 레모닝닝
습관으로 꾸준히 해봅니다 편안한 저녁 보내세요