애플
코어운동 잘 마치셨네요 중심 코어 잘 관리하세요 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
장보고점심홈트하셨네요 코어운동 수고하셨어요
- 레모닝닝
코어 홈트 거뜬하게 성공이네요 편안한 밤 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
오늘도 점심때 코어운동을 하셨네요 즐겁고 행복한 시간 되세요
- 레모닝닝
낮에는 코어 홈트 해줍니다 편안한 밤 보내세요
- 아침햇살77
힘든 만큼 효과 만점이에요. 10분 운동이 한 시간 같아요.