저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

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댓글 9
  • 위장보스
    하체집중 홈트 하셨네요
    근력운동 화이팅!
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      레모닝닝
      작성자
      위장보스님 하체 홈트 참 좋아요
      편안한 밤 보내세요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 저녘 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요. 편안하고 건강한 시간 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      하체 운동 꾸준히 해줍니다
      좋은 오후 보내세요 
  • 애플
    하체집중 근력운동 수고하셨어요 
    낼도 홧팅입니다 
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      레모닝닝
      작성자
      하체 집중 운동 성공이네요 
      좋은 오후 보내세요 
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    장보고
    하체집중 홈트 하셨네요
    근력운동 중요하죠.. 수고하셨어요
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      레모닝닝
      작성자
      하체 근력 필수지요
      좋은 오후 보내세요 
  • 아침햇살77
     힘든 루틴 완주하셨네요.  
    열심히 운동 하시네요