장보고
건강하게 물마시기 걷기 홈트까지 건강 루틴 잘실천하시네요 꾸준히 관리하고 효과 보세요
아름다운 단풍의 계절 가을~~~^^
도처에 맛있는 음식이 넘쳐나는 이 가을~~~
알게 모르게 쪄오르는 뱃살에 경고를 보내 봅니다....ㅋ
꾸준하게 틈틈히 수분 충전하며~~~
만보 걸으며~~~
오늘도 이 가을을 건강하게 즐겨야죠~~~^^
0
0
댓글 9
- 사랑이가
꾸준한 관리 응원합니다^^
- 피치
오늘도 수고많으셨습니다
- Jack kim(KRF1QD8
어제도 운동 열심히 히시고 수분도 충분히 보충해주셨네요. 수고하셨습니다
- 깨개갱
바쁜 일상 속에서도 이렇게 자신을 돌보는 시간을 가지는 것이 정말 중요한 것 같다는 걸 느꼈습니다.
- 애플
물 수시로 챙겨 드시고 복근운동도 수고하셨어요 홧팅입니다
- youxKFRiAC
복근 운동으로 체력이 좋아지겠네요. 수분 보충까지 챙기시니 완벽합니다.
- 셰인
살짝 추운 공기 속에서도 만보를 채웠다는 건 그만큼 자신을 아끼는 마음이 큰 사람이라는 의미 같아요. 조금 귀찮고 힘들었을 순간들도 있었겠지만 그걸 이겨내고 완성한 걸음이 더 특별하게 느껴져요. 작은 성공이 쌓여 큰 변화로 이어지길 응원할게요.
- 아침햇살77
홈트 너무 좋아요! 덕분에 동기 부여 됩니다!