애플
점심 기초 코어 운동 수고하셨어요 오후도 잘 보내세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 8
장보고점심 홈트 기초코어운동하셨네요 오후 건강하게 보내세요
- 레모닝닝
오늘도 거뜬하게 성공이네요 편안한 밤 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
오늘도 홈트로 코어운동을 하셨네요 활기차고 건강한 하루 되세요
- 깨개갱
글에서 회원님의 건강에 대한 진심이 느껴져서 더욱 믿음이 갔어요. 잘 읽었습니다.
- youxKFRiAC
점심 시간에 운동을 챙기셨다니 멋지네요. 작은 습관이 큰 변화를 만듭니다.
- 아침햇살77
꾸준함의 정석을 보여주시네요. 저도 힘낼게요