별이총총
와! 춥지는 않으셨나요? 운동하러 나갈땐 추운데 올때는 덥더라구요. 오늘도 춥고 덥고 하면서 걷기 성공! 수고 많으셨습니다
오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
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댓글 8
- 애플
사만보 걸으셨네요 피로 풀고 편안한 밤 되세요 수고하셨어요
장보고혈당조절에 좋은 식후 4만보 걷기 수고하셨어요 피로 잘 푸는 밤 보내세요
- 셰인
몸이 쉽게 굳어지는 계절인데도 만보를 채운 부지런함이 정말 감동적이에요. 스스로 정한 기준을 흔들림 없이 지켜냈다는 사실이 얼마나 의미 있는지 잘 알고 있을 거라 생각해요. 그 성실함이 앞으로도 좋은 습관으로 계속 이어지길 바라요.