애플
코어운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
장보고점심 홈트 하셨네요.. 코어운동 수고하셨어요
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
- youxKFRiAC
점심 시간에도 운동을 챙기셨군요. 꾸준한 습관이 멋집니다.
- 아침햇살77
에너지 넘치는 운동이죠. 홈트 덕분에 저도운동 쉬지 않아요