더달달
만보와 타바타 홈트 잘하셨네요 오전 운동 마무리 잘하셨어요 👍
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 6
- Jack kim(KRF1QD8
오늘도 걷기운동을 마치고 전신운동으로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 즐거운 하루 되세요
- 애플
만보후 타바타홈트로 개운하게 마무리 수고하셨어요
장보고운동후 전신 타바타 하셨네요.. 운동 피로 잘 풀어내셨네요
- 셰인
만보 걷기를 하루 습관으로 만든다는 건 마음먹는 것보다 훨씬 어려운 일이에요. 하지만 그걸 해냈다는 건 자기관리의 끝판왕이라 불러도 될 만큼 멋진 성취예요. 그렇게 쌓은 걸음이 건강한 자신감을 만들어줬을 거예요.