328leBWluf
점심으로 코어운동 6분 !! 크 너무 좋은 코스의 운동이네요 딱이에요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 6
- 애플
코어가 중요하죠 코어강화에 좋은 운동 수고하셨어요
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안하고 건강한 시간 되세요
장보고점심에 6분 코어운동하셨네요. 홈트 수고하셨어요
- 아침햇살77
땀 폭발 루틴 최고였어요. . 힘든 만큼 효과 만점이에요