저녁 홈트

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저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 4
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
  • 애플
    하체 집중 근력운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
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    장보고
    하체 집중 운동하셨네요
    근력운동 수고하셨어요
  • 아침햇살77
     ! 초보자 용이 정말 큰 도움돼요. 
     땀 폭발 루틴 최고였어요.