애플
근력운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
스트레칭으로 근육 풀어주고
유산소 30분
기구로 근력운동 1시간
마무리 스트레칭 10분.... 기분좋게 근력운동 마무리합니다.
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댓글 6
레모닝닝오늘도 오전에 근력 운동 성공이네요 편안한 밤 보내세요
- 장보고
근력운동은 꾸준히 해야 근육을 만들수 있어요
- 피치
운동 많이 하시네요 화이팅 ~~
- 장보고
취미가 운동이라... 매일 꾸준히 하고 있네요