Jack kim(KRF1QD8
오늘도 걷기운동을 마치고 홈트로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 7
- 캐시워크요
만보 이후에 스트레칭으로 몸을 마무리 해주기 좋은 습관같아요
레모닝닝걷기 이후 스트레칭 필수네요 편안한 밤 보내세요
- 애플
타바타홈트로 뭉친근육 풀고 건강한 시간 수고하셨어요
- 위장보스
만보 걷자마자 바로 마무리 운동. 열정 대단하십니다
- 셰인
추운 날씨에도 꾸준히 걸음을 이어간 그 마음이 참 대단해요. 자기 자신과의 약속을 매일 지킨다는 건 결코 쉬운 일이 아니죠. 오늘의 노력은 분명 건강으로 돌아올 거예요.